Merhaba sevgili okuyucular. Omurga hastalıkları günümüzde insanlığın en acil tıbbi sorunlarından biridir. Giderek daha fazla genç insan omurganın çeşitli yerlerinde ağrıdan şikayet ediyor, ancak çok uzun zaman önce bu patoloji esas olarak yaşlı nesli endişelendiriyordu. Osteokondrozun etkili tedavisinin her yerde bu kadar aktif olarak tartışılmasının nedeni budur. Omurgadaki ağrıdan nasıl kurtulacağınız bu makalenin konusudur. Yer çekiminin etkisiyle, dik yürümenin cezası olarak ve diğer etkenlerle omurga yapıları erken yıpranır.
Osteokondroz nedir
Kıkırdak dokusunun yetersiz beslenmesi kıkırdağın zayıflamasına yol açar. Omurlararası katmanlar aşırı yüke dayanma yeteneklerini kaybeder. Omurlar birbirine baskı yaparak omurlararası kıkırdak yastıkçıklarını tam anlamıyla ezer. Osteokondroz bu şekilde gelişir.
İlk başta kıkırdak dokusu zarar görür ve daha sonra omurların kendisi patolojik sürece dahil olur. Hastalık kroniktir ve şiddetli ağrı eşlik eder.
Omurga bölgesindeki lezyonların konumuna bağlı olarak, hastalığın çeşitli türleri ayırt edilir:
Servikal osteokondroz
Boyunda, omuzlarda, kollarda, başta ağrı, baş dönmesi, hafif görsel anormallikler ve gürültü etkileri ile karakterizedir.
Torasik osteokondroz
Sırttaki ağrı göğse yansır, bazen çarpıcı biçimde kalp ağrısına benzer.
Lomber osteokondroz
Ağrı pelvis, periton, alt sırtta yoğunlaşır ve alt ekstremitelere yayılır.
Farklı vertebral bölümlerde eş zamanlı hasar meydana gelebilir.
Hastalık ilerledikçe hastalığın 4 ana evresi vardır. Patolojinin hoş olmayan bir özelliği, ilk başta tespit edilme olasılığının düşük olmasıdır. Bu, osteokondroz gelişiminin ilk aşamasının asemptomatik doğasından kaynaklanmaktadır.
Kondrotik değişiklikler yalnızca röntgende fark edilebilir, yani ancak tesadüfen tespit edilebilir. Çünkü kasıtlı olarak röntgen muayenesine girmek için herhangi bir ön koşul yoktur.
Omurgadaki kondrotik değişikliklerin aşamaları
- Kıkırdak distrofisi, başlangıç doku dejenerasyonu.
- Kıkırdaktaki bireysel iltihaplanma odakları ve mikro çatlaklar dikkat çekicidir. Omurganın hareketlerinde rahatsızlık ve sertlik vardır. Bazen kıkırdak dışarı doğru sıkılarak çıkıntılar - çıkıntılar oluşturulur.
- Kıkırdak yerini kemik oluşumları alır. Etkilenen bölgenin hareketliliği giderek kısıtlanmaktadır. Sinir kökleri ve kan damarları sıkıştırılır, bu da sırt ve çevre bölgelerde kronik ağrının gelişmesine neden olur. Yer değiştirmeler ve fıtıklar meydana gelebilir.
- Hastalık kemik dokusunu etkiler, kıkırdak neredeyse tamamen tahrip olur. Enflamasyon geniştir, komplikasyonlar ortaya çıkar. Omurganın belirli bölgeleri hareket kabiliyetini tamamen kaybeder.
Osteokondrozun nedenleri
Omurganın kıkırdak yapılarındaki patolojik değişikliklerin nedenleri henüz tıp tarafından tam olarak araştırılmamıştır. Bununla birlikte, bilim adamları osteokondroz geliştirme olasılığı en yüksek olan çeşitli risk gruplarını belirlediler.
Bunlar, işleri hareketsiz bir pozisyon gerektiren pasif bir yaşam süren insanlardır. Aşırı kilolu ve metabolik bozukluğu olan hastalar da hastalanma riski altındadır.
Çalışkanlar ve profesyonel sporcular arasında omurga sağlığı da risk altındadır.
Patolojik değişikliklerin oluşumunu tetikleyen faktörler şunlardır:
- vücutta uzun süreli sıvı eksikliği;
- mineral eksikliğine neden olan uygunsuz beslenme;
- hormonal değişiklikler;
- duygusal patlamalar, stres;
- yaralanmalar, aşırı yük;
- anatomik olarak doğru olmayan statik pozisyonlarda kalmak;
- vücuttaki bulaşıcı lezyonların odakları;
- herhangi bir şiddette düz ayaklar;
- doğuştan yatkınlık;
- Kas Güçsüzlüğü;
- gebelik;
- vücudun yaşlanması, dokuların doğal aşınması ve yıpranması;
- zararlı bağımlılıklar;
- ilaç almak, çeşitli etiyolojilerin zehirlenmesi;
- aşırı kilo, obezite;
- çok yumuşak bir yatak ve yüksek bir yastık üzerinde uyumak.
Tedavi yöntemleri
Terapi aktif bir aşamadan ve bir rehabilitasyon sürecinden oluşur. Uzun süre kalıcı sonuç alamasanız bile vazgeçemezsiniz. İyileşme çok yavaştır.
Bütün bunlar sabır, güçlü irade ve yüksek düzeyde öz disiplin gerektirir. Başarı ancak doyumsuz bir iyileşme arzusu ve bir dizi tedavi edici ve önleyici önlem varsa garanti edilebilir.
Kendinizi kendi kendine ilaç tedavisiyle sınırlamak son derece istenmeyen bir durumdur. Yaşam tarzınızı değiştirmeden tek başına ağrı kesici almanın geçici rahatlama dışında bir sonuç vermeyeceğini açıkça anlamalısınız.
Hastalık aktif olarak gelişmeye devam edecek. Ayrıca anestezik ve analjeziklere bağımlılık oluşur.
Kombinasyon terapisi sadece ağrının giderilmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda dejeneratif değişikliklere karşı mücadeleyi, hareketliliğin restorasyonunu, inflamasyonun hafifletilmesini, komplikasyonların önlenmesini ve hasarlı yapıların yenilenmesine yönelik girişimleri de sağlar.
Bu nedenle bağlanırlar:
- ilaç tedavisi ve gerekirse cerrahi müdahale;
- terapötik ve önleyici jimnastik;
- fiziksel prosedürler;
- geleneksel masaj, refleksoloji dahil çeşitli manuel terapi türleri;
- kelepçelerin çıkarılması, omurganın çekilmesi.
Bütün bunlar doktor tarafından reçete edilir ve izlenir. Hasta alışılmadık yöntemleri kullanabilir ancak doktorla anlaşarak. Hasta ayrıca tüm başarıları ve advers reaksiyonların oluşumunu da bildirmelidir. Bu, tedavi rejiminde zamanında ayarlamalar yapılmasına olanak sağlayacaktır.
Evde osteokondroz nasıl tedavi edilir
Tanıdık bir ev ortamında osteokondrozun etkili tedavisi oldukça mümkündür. Doktorunuz size sadece anestezi yardımıyla değil, omurgadaki ağrıdan nasıl kurtulacağınızı anlatacaktır. Hastanın talimatlarına uyması ve belki de omurganın tedavisine yönelik standart yaklaşımı biraz değiştirmesi gerekecektir.
Öncelikle bir dizi egzersiz yaparken ve omur yapılarını gererken yükün düzenlenmesinden bahsediyoruz. Bu durumda kişisel dayanıklılığa ve duyarlılığa odaklanmanız gerekir.
İlaçlar - osteokondroz ilaçları
Osteokondrozun tek başına ilaçlarla aşılamayacağını hemen vurgulamalısınız. Ancak bunlar iyileşme sürecinin önemli ve hatta gerekli bir parçasıdır. Farmakolojik ilaçlar, kural olarak, hastalığın alevlenmesi sırasında semptomları hafifletmek ve iltihabı hafifletmek için kullanılır. Kıkırdak dokusunun restorasyonuna gelince, burada değişen derecelerde başarı ile de olsa besin takviyeleri kullanılmaktadır.
Tıbbi etkiler aşağıdakileri amaçlamaktadır:
- vücudun çeşitli yerlerinde ağrının giderilmesi;
- inflamasyonun kontrol altına alınması ve bu patolojik sürecin durdurulması;
- artan kan dolaşımı;
- metabolizmanın iyileştirilmesi;
- hasarlı dokuların artan beslenmesi;
- hareketliliğin omurgaya dönüşü;
- kıkırdak katmanlarının restorasyonu;
- kötü sağlık nedeniyle depresyon gelişiminin önlenmesi.
Sorunları çözmek için çeşitli ilaç grupları kullanılır. Bunlardan birinin etkinliği düşükse, daha etkili ilaçlar, olası yan etkilerin daha fazla olması nedeniyle dikkatle uygulanır.
- Antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). Bir grup steroidal olmayan çok işlevli ilaç. İltihabı hafifletir, ağrıyı hafifletir, ateşi azaltır. Osteokondroz için en sık ağrı kesici kremler, merhemler ve tabletler kullanılır.
- Antispazmodikler, kombine analjezikler, lokal anestezikler. Kas ağrılarından ve baş ağrılarından kurtulmaya yardımcı olur.
- Kan damarlarını genişleten ilaçlar. Baş ağrısı ve uyuşukluğun giderilmesine yardımcı olur.
- Kas gevşeticiler. Gerginliği ve spazmları hafifletir, bu da ortaya çıkan kas ağrısını ve şişliği ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
- Vitamin preparatları (B, A, E, C vitaminleri, multivitaminler), mineral takviyeleri. Vücuda kıkırdak dokusu için gerekli bileşikleri sağlarlar.
- Sakinleştirici ilaçlar: kediotu tentürü, anaç. Sürekli ağrıdan kaynaklanan stresi hafifletmeye ve uykuyu normalleştirmeye yardımcı olun.
- Metilprednizolon, hidrokortizon maddelerine dayalı hormonal ilaçlar. Güçlü antiinflamatuar ilaçlardır.
- Kondroprotektif ajanlar. Kıkırdağı geri yükleyin.
Fiziksel egzersiz
Özel egzersizler yaparken omurilik yaralanmalarının sınırlamaları vardır. Bu nedenle derslerin bir eğitmen gözetiminde yapılması tavsiye edilir.
Terapötik egzersiz, ağrıdan kurtulmaya, omurganın hareketliliğini yeniden sağlamaya, sıkışmış sinirleri ve kan damarlarını serbest bırakmaya yardımcı olacaktır. Egzersizler etkilenen bölgeleri geliştirmeyi, kasları güçlendirmeyi ve germeyi amaçlamaktadır.
Jimnastik teknikleri seti aşağı yukarı standarttır. Ancak süre, yoğunluk ve tekrar sayısı kişiye özel olarak belirlenir.
Osteokondrozda yaralanma olasılığı yüksektir, bu nedenle tüm eylemler dikkatle gerçekleştirilir. Rahatsızlık veya ağrı meydana gelirse, his ortadan kalkana kadar jimnastiğe ara verilmelidir. Eylem yeniden başlatıldıktan sonra.
Yükü azaltmanız veya bu egzersizi benzer ancak daha uygun bir egzersizle değiştirmeniz gerekebilir.
Osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi
Geleneksel tıbbın cephaneliğinde osteokondroza karşı birçok basit, etkili ve güvenli tarifler vardır. Çaylar, tentürler, losyonlar, kompresler, losyonlar, uygulamalar, merhemler şeklinde kullanılırlar.
Bitkisel ilaç vücudu desteklemeye, güçlendirmeye, işleyişini normalleştirmeye ve rahatsız edici semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bu ilaçları herhangi bir eczaneden veya şifalı bitkilerden uygun bir fiyata satın alabilirsiniz.
Etkili kompresler
Kompreslerin kullanılması ağrılı ataklardan, şişlikten ve kıkırdak dokusunun iltihaplanmasından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu amaçla tahriş edici ve ısıtıcı maddeler kullanılır.
- Elmalı yaban turpu. Yaban turpu kökü ve küçük bir elma ince bir rende üzerine rendelenir. Püre eşit parçalar halinde karıştırılarak hastalıklı bölgeye uygulanır. Üst kısmı filmle örtün ve gece boyunca ısıtıcı bir bandaj uygulayın. Ağrı ortadan kalkana kadar tedaviye devam edilir.
- Aynı amaçla diğer ürünlerden de kompres kullanabilirsiniz: rendelenmiş turp, soğan posası, dulavratotu yaprağı, lahana. Antiinflamatuar etkiyi arttırmak için bal ekleyebilirsiniz.
- Votka, hardal tozu, kafur alkolü - her biri 50 gr, çırpılmış üç yumurta akı ile karıştırın. Karışım yaklaşık 10 saat boyunca demlenir ve sabah ve akşam olmak üzere arka arkaya 3 gün boyunca kompres olarak kullanılır. Daha sonra bir sonraki tarife geçin.
- 50 gr aloe yaprağı ekstresi, 150 gr votka ve 100 gr bal ile karıştırılır. Kompresler ayrıca üç gün boyunca günde iki kez kullanılır. Daha sonra önceki tarife geri dönün. Bu iki ilaç, her biri 3 gün boyunca, semptomlar ortadan kayboluncaya kadar ara vermeden kullanılır.
Osteokondroz için infüzyonlar ve kaynatma
Bu halk ilaçları grubu, antiinflamatuar, analjezik, güçlendirici ve sakinleştirici etkiler sağlamak amacıyla vücut üzerindeki sistemik etkiler için kullanılır.
Çam kozalakları
Kaynatma: 4 olgunlaşmamış koniyi yıkayın, doğrayın, yarım litre su ekleyin, birkaç dakika kaynatın. ¼ yemek kaşığı iç. Günde 1-3 kez.
Tentür: 5 olgun ezilmiş koniyi bir bardak alkol (güçlü votka) ile tohumlarla dökün, 2 hafta bekletin, kabı her gün çalkalayın. Yemeklerden sonra bir çay kaşığı içilir.
Huş tomurcukları ve İsveç kirazı yaprakları
Her biri 1 çay kaşığı, bir bardak kaynar su demleyin. Gün boyunca biraz iç.
Otlar
Atkuyruğu, nane, sarı kantaron, ana otu, aynısefa, ıhlamur, deve dikeni, papatya, muz, kekik, beşparmakotu, adaçayı ve ölümsüzlük gibi bitkilerden elde edilen çaylar da faydalıdır. Çeşitli kombinasyonlarda veya ayrı ayrı kullanılırlar.
Bal uygulamaları
Osteokondroz için aloe suyu ve baldan yapılan uygulamalar ve losyonlar yardımcı olur. Tek tek veya karışım halinde kullanılırlar.
Üründe bir parça gazlı bez nemlendirilmeli ve en az 40 dakika boyunca ısıtıcı bir bandaj altında ağrılı bölgeye uygulanmalıdır. Ayrıca istediğiniz bölgeleri günde birkaç kez yağlayabilirsiniz.
Sürtünme
Tıbbi bileşimin ovulması kanı hızlandırır, ürünün vücuda derinlemesine nüfuz etmesini sağlar, ısıtır, aktif merkezleri uyarır, gerginliği giderir, uyuşukluğu giderir.
Osteokondroz için sürtünmeye uygundur:
- ayı/porsuk yağı;
- terebentin;
- alkollü bitkisel tentürler;
- şifalı bitkilerin kaynatma ve infüzyonları;
- köknar yağı;
- özel bileşikler.
Şiddetli ağrı için sürtünme: Bir paket analgin (10 adet) ezin, bir bardak alkol, küçük bir şişe iyot, 10 ml kafur alkolü ile birleştirin. Sırtınızı yalnızca ağrılı bölgeleri ovun. Yanma hissine neden olabilir.
Osteokondroz için terapötik banyolar
Remisyon aşamasında da benzer işlemler yapılır. Bitkisel kaynatmaların ve uçucu yağların eklenmesiyle ılık su kullanılır. Yatmadan önce kullanılmalıdır.
Banyolar rahatlamaya, sakinleşmeye, şişliği ve gerginliği gidermeye, kaslardaki uyuşukluğu, ağrıyı ve ağırlığı gidermeye yardımcı olur. Burada kaynatma, ağızdan alındığından daha yüksek konsantrasyonlarda kullanılır. Ancak aynı bitkiler işe yarayacaktır.